B臋d臋 mie膰 Ty艂ek jak Beyonce i Brzuch jak Shakira do 2018!, Polska, wtorek, 07. listopad 2017

馃挜MAMY 8 Tygodni do SYLWESTRAA!馃挜

Z tej okazji przygotowa艂am 8 wyzwa艅! 馃挭
Co tydzie艅 do艂膮czamy nowe, aby w NOWY ROK cieszy膰 si臋 pi臋kn膮 figur膮! Zostaw t艂uszczyk w 2017, zacznij 偶y膰 w 2018! 馃巼馃巻馃尃

Co Wy na to? Potrzebujesz motywacji? Wsp贸lnie dam rad臋! 馃槂馃槂馃槂

Zapro艣 znajomych, nie b臋dziesz przecie偶 cierpie膰 sama hiehiehie :馃槀

馃枻 PS 1: co niedziel臋 daj prosz臋 zna膰 w komentarzu czy sprosta艂a艣 wyzwaniu i czy podejmujesz si臋 kolejnegooo.. a co tydzie艅 b臋dzie ostrzej! 馃枻

鉂わ笍 PS 2: ka偶dy kto we藕mie udzia艂 w wydarzeniu otrzymuje DARMOW膭 wej艣ci贸wk臋 na zaj臋cia FITNESS u Fat Kellera, jako impuls i motywacj臋 do podj臋cia wyzwania!!鉂わ笍
____________________
WYZWANIA:
1. Trening 3x w tygodniu!
2. Eliminacja cukru i s艂odzik贸w!
3. Plank 3 x dzie艅 x 1min
4. Fast Food STOP!
5. Regeneracja!
6. Abstynencja alkoholowa!
7. Pompki!

wtorek, 07. listopad 2017, Polska, B臋d臋 mie膰 Ty艂ek jak Beyonce i Brzuch jak Shakira do 2018!

Znajd藕 wi臋cej ciekawych wydarze艅
Pobierz zalecenia zdarze艅 na podstawie Twojego Facebooka smaku. Zdob膮d藕 to teraz!Poka偶 mi odpowiednie imprezy dla mnieNie teraz