28. luty 2018 - 11:00 do 14:00

W 2018 zrobię szpagat #splitchallenge, Polska, środa, 28. luty 2018

Szpagat to cel treningowy wielu osób - niezależnie od tego, czy trenujesz na siłowni, tańczysz, uprawiasz gimnastykę gibkość jest powszechnie pożądana i przydatna.

Chociaż efekt nie jest rzeczą natychmiastową, a zwiększanie swoich zakresów to dłuższy proces, na który składa się wiele czynników, najważniejsze jest aby świadomie i bezpiecznie zacząć się rozciągać.

Grunt to dobra motywacja i konsekwentne działanie - w grupie łatwiej o jedno i drugie, dlatego zapraszamy do szpagatowego wyzwania. :)

Jak działa challenge?
✅ na wydarzenie wrzucamy swoje zdjęcie w szpagacie - co miesiąc wstawiamy zdjęcie porównawcze
✅ wydarzenie to miejsce na dyskusje - zadawanie pytań dotyczących rozciągania, dzielenie się swoimi refleksjami, pomysłami, inspiracjami. Znasz świetne ćwiczenia rozciągające? Śmiało, podziel się z innymi! Na wydarzeniu cyklicznie będą pojawiać się cenne wskazówki i praktyczne materiały - dołącz, bądź na bieżąco!
✅ wyzwanie szpagatowe ma charakter motywacyjny - wierzymy, że wspólny stretching może stać się o wiele bardziej efektywny!
pracujemy nad każdym typem szpagatów: francuskim, tureckim, ponadszpagatem etc., dlatego niezależnie od tego, na jakim etapie zaawansowania jesteś i jaki cel sobie stawiasz, możesz śmiało dołączyć!
✅ zaproś swoich znajomych - powiedz innym, że podejmujesz wyzwanie!

Jeśli masz ochotę porozciągać się w grupie, wpadaj na treningi rozciągania na Hożą 88 w Warszawie:
📌 wtorek: 20:00-22:00
📌 czwartek: 20:00-22:00
📌 niedziela: 20:00-22:00
📩 aby dołączyć napisz maila: p.wierzchon@wp.pl

Dołącz do wydarzenia, zaproś znajomych i bądź na bieżąco - szpagaty same się nie zrobią! ;)

środa, 28. luty 2018, Polska, W 2018 zrobię szpagat #splitchallenge

Shawn Mendes w Polsce (2019)?

Shawn Mendes w Polsce (2019)?

sobota 15. grudzień 2018
Tribute to / Wrocław
środa 21. listopad 2018
LennyLamb Stocking Announcements
sobota 15. grudzień 2018
One-to-One MBA Event in Warsaw
czwartek 22. listopad 2018
8 osieroconych istnień ma domy <3
sobota 01. grudzień 2018
W 2018 zrobię muke ziomkowi
sobota 01. grudzień 2018
Tribute to / Lublin
niedziela 18. listopad 2018
Kodżo ma dom !
piątek 30. listopad 2018
Znajdź więcej ciekawych wydarzeń
Pobierz zalecenia zdarzeń na podstawie Twojego Facebooka smaku. Zdobądź to teraz!Pokaż mi odpowiednie imprezy dla mnieNie teraz