30. kwiecień 2018 - 11:00 do 14:00

W 2018 zrobię szpagat #splitchallenge, Polska, poniedziałek, 30. kwiecień 2018

Szpagat to cel treningowy wielu osób - niezależnie od tego, czy trenujesz na siłowni, tańczysz, uprawiasz gimnastykę gibkość jest powszechnie pożądana i przydatna.

Chociaż efekt nie jest rzeczą natychmiastową, a zwiększanie swoich zakresów to dłuższy proces, na który składa się wiele czynników, najważniejsze jest aby świadomie i bezpiecznie zacząć się rozciągać.

Grunt to dobra motywacja i konsekwentne działanie - w grupie łatwiej o jedno i drugie, dlatego zapraszamy do szpagatowego wyzwania. :)

Jak działa challenge?
✅ na wydarzenie wrzucamy swoje zdjęcie w szpagacie - co miesiąc wstawiamy zdjęcie porównawcze
✅ wydarzenie to miejsce na dyskusje - zadawanie pytań dotyczących rozciągania, dzielenie się swoimi refleksjami, pomysłami, inspiracjami. Znasz świetne ćwiczenia rozciągające? Śmiało, podziel się z innymi! Na wydarzeniu cyklicznie będą pojawiać się cenne wskazówki i praktyczne materiały - dołącz, bądź na bieżąco!
✅ wyzwanie szpagatowe ma charakter motywacyjny - wierzymy, że wspólny stretching może stać się o wiele bardziej efektywny!
pracujemy nad każdym typem szpagatów: francuskim, tureckim, ponadszpagatem etc., dlatego niezależnie od tego, na jakim etapie zaawansowania jesteś i jaki cel sobie stawiasz, możesz śmiało dołączyć!
✅ zaproś swoich znajomych - powiedz innym, że podejmujesz wyzwanie!

Jeśli masz ochotę porozciągać się w grupie, wpadaj na treningi rozciągania na Hożą 88 w Warszawie:
📌 wtorek: 20:00-22:00
📌 czwartek: 20:00-22:00
📌 niedziela: 20:00-22:00
📩 aby dołączyć napisz maila: p.wierzchon@wp.pl

Dołącz do wydarzenia, zaproś znajomych i bądź na bieżąco - szpagaty same się nie zrobią! ;)

poniedziałek, 30. kwiecień 2018, Polska, W 2018 zrobię szpagat #splitchallenge

Audioriver 2018

Audioriver 2018

piątek 27. lipiec 2018
Zaćmienie Księżyca

Zaćmienie Księżyca

piątek 27. lipiec 2018
Praktyczny KURS Tresury Bobrów
czwartek 02. sierpień 2018
Polish Hip-Hop Festival Płock 2018
czwartek 02. sierpień 2018
Jak rycerzem i księżniczką zostać
sobota 04. sierpień 2018
Sunrise Festival Family 2018 !
piątek 27. lipiec 2018
Goadupa Festival 2018
czwartek 19. lipiec 2018
14. Master Truck Show 2018
piątek 20. lipiec 2018
Znajdź więcej ciekawych wydarzeń
Pobierz zalecenia zdarzeń na podstawie Twojego Facebooka smaku. Zdobądź to teraz!Pokaż mi odpowiednie imprezy dla mnieNie teraz