Warsztaty Kettlebell w Pile składać się będą z dwóch modułów. Pierwszy PODSTAWOWY, dla wszystkich, którzy chcą zacząć swoją przygodę z odważnikami lub chcą poprawić jakość wykonywanych ćwiczeń i nauczyć się oddechu metodą BUTEYKO Drugi moduł ZAAWANSOWANY to nauka ćwiczeń zazwyczaj z dwoma odważnikami, ale i też chodzonych swingów czy athletic drillsów z jednym kettlem. SOBOTA 10:00-17:00 Warsztaty Kettlebell w PILE to wejście w świat Kettlebell Hardstyle Metodą Strong First. – Świat, który zmienia brak kondycji w rewelacyjne fizyczne możliwości, – Świat, który da Ci ogromną siłę i pewność siebie – który nauczy Cię poprawnego oddychania by być silniejszy, zdrowszy i bardziej wytrzymały – Świat, który z chłopców tworzy prawdziwych mężczyzn, a z kobiet waleczne wojowniczki, udowadniając przy tym, że siła jest kobietą, a trening na wolnych ciężarach nie zrobi z Ciebie NRD-owskiej pływaczki – Świat, który uczy Cię miłości do własnego ciała opierając się przy tym o trzy kluczowe wartości : Lojalność, Honor i Szacunek. Specjalnie dla Ciebie stworzyliśmy dwa moduły w ten sam dzień! MODUŁ PODSTAWY KETTLEBELL + Metody Oddechowe BUTEYKO godz. 10:00-13:00 Co da mi ten moduł? – Nauczy mnie on poprawnego Martwego ciągu – SWINGU oburącz – Udoskonali Military PRESSA, pozwalając mi pobić dotychczasowy rekord już w drugiej godzinie warsztatów Nauczy poprawy mobilności i głębokości SQUATA – Wykonam Turkish Get Up (TGU) z odważnikiem 12-20kg większym niż do tej pory – Nauczy Cię poprawnego oddychania przez noc, odtykania nosa w 30 sek, lepszej jakości snu i radości z dłuższego życia. Czego się dowiem? – czym jest hardstyle w treningu Kettlebell – na czym polega oddech siły i dlaczego pozwoli mi on wycisnąć nawet o 30% większy ciężar – czym są drabiny siłowe, na czym polegają i czym różnią się od piramid treningowych – jak bezpiecznie trenować w domu – jak wykorzystywać odwróconą mechanikę ćwiczeń w celu spotęgowania siły – jak tworzyć plany treningowe – dowiem się jak technicznie wykonać snatchtest i jak budować siłę pod SNATCHA! – jak oddychanie przez nos poprawi jakość mojego życia – jak na nizinach zasymulować trening wysokogórski i być przez to dużo bardziej wydolnym na treningach. Cena regularna 297pln za 3h warsztatów Promocyjna cena tego modułu to jedyne 197pln! II MODUŁ ZAAWANSOWANE TECHNIKI NA DWA KETTLE godzina 14:00-17:00 ZAAWANSOWANE TECHNIKI KETTLEBELL , a w nich miedzy innymi: – praca na dwa odważniki przy ćwiczeniach takich jak -db swing, -db squat, -db press, -db ******, -db pushpress i -db **** – Jak wykorzystywać oddech siły w treningach przygotowujących pod zawody Crossfitowe – Programowanie pod TopTeam – Jak budować plan treningowy pod siłę pressa oraz pullupa. Moduł «zaawansowane techniki Kettlebell» zamiast 347 w cenie 247zl! Jeśli znajdziesz w sobie siłę, by spędzić całe 6h z jednym z najsilniejszych ludzi w świecie polskich Kettli, otrzymasz od nas jeszcze niższą cenę! Wpłacając do 22.06 do 23:59 DWA MODUŁY (197+247) zamiast 444zl, możesz nabyć inwestując w swoją wiedzę i poprawę rekordów życiowych za jedyne 297zl! CENA od 23.06-5.08 – 347zł od 6.08 – 4.09 397zł PŁATNOŚĆ NA MIEJSCU 444zł Szkolenie poprowadzi: BARTŁOMIEJ BOLECHOWSKI StrongFirst ELITE Instructor TopTeam Instructor Posiadający 5* Top Team, trener który pomógł zdobyć TopTeam blisko 20 osobom i który pomocy tej udzielić chce 100 zawodnikom i zawodniczkom do końca 2021 roku Oxygen Advantage IRON CHURCH Szkolenie zakończy się CERTYFIKATEM! Zapisz się teraz! Zachęcamy Cię byś zarejestrował/a się już teraz, gdyż niektórzy zapaleńcy treningowi zrobią to natychmiast, a ilość miejsc bardzo ograniczona. Jeśli interesuje Cię tylko jeden z dwóch modułów odezwij się do nas a otrzymasz KOD rabatowy, którego użycie da Ci możliwość uczestniczenia tylko w jednym z modułów. Do zobaczenia! SIŁA Z TOBĄ
email
tel. 691-882-873 Fievent.com | Kontakt | Privacy | Terms
